Sa die contra a sa contumàntzia: feti su 31% de sos pitzinnos mandigat birdura

Aprofundimentu de su lunis - Die contra a sa contumàntzia: mandigat birdura feti su 31% de sos pitzinnos. Ma ite si contant sos datos? Sos datos si contant ca su 40% de sos Sardos est grassu, e de custos su 10% sufrit de obesidade. Sos nùmeros de Sardigna sunt pagu pagu inferiores a sos nùmeros de sa penìsula, chi lompet a su 46%.

A s'ammustrare custos nùmeros pro sa Die mundiale de sa contumàntzia, chi s'est isboligada su 4 de su mese de martzu coladu, est "Coldiretti Sardegna". S'assòtziu lu faghet ponende a disponimentu sos datos de s'ISS, est a nàrrere de s'"Istituto Superiore della Sanità". Sos datos pertocant su 2020 e su 2021.

Ma cale est sa punna de "Coldiretti Sardegna"? Sa punna est sa de promotzionare solutziones pràticas pro disignare unu cuadru chi faghet apensamentare pro more de sos arriscos graes chi curret sa salude.

Si leghimus sos datos de "Coldiretti Sardegna - sutalìneat 'ANSA Sardegna' - su 24,6% de sos pitzinnos sardos at problemas de grassesa, obesidade e obesidade grave". Su 18,2% at problemas de grassesa, su 4,5% est grassu meda e su 1,9% est grassu meda a manera grave.

Sos nùmeros ammustrados dant pensamentu. Tra sos fatores de sa crèschida de pesu b'est - pretzisat s'artìculu ANSA Sardegna - su Covid -19, chi at mudadu meda sas abitùdines de vida e de consumu" . Abitùdines de vida e de consumu chi ferrent a manera dereta a su pesu de sa bilantzia, e finas a sa mira a mandigare de prus, pro more de su tempus coladu in domo e pro more fintzas de s'impossibilidade de fàghere ginnàstica comente si devet.

Pro bìnchere una gherra tosta comente sa gherra contra a s'obesidade e sa grassesa tocat a mandigare bene e peri a si mòvere a manera costante.

Pro sa salude, lu sutalineamus, est importante a non crèschere de pesu. Sa crèschida, difatis, batit maladias: sos problemas a su coro, s'ischirru, su puntore, calicunu càntzeru e finas àteras maladias sunt fìgias de sa crèschida de pesu. E tando? Tando tocat a mandigare bene, Ma ite chèrret nàrrere a mandigare bene? Cherret nàrrere ca, bisòngiat lassare sos màndigos grassos, su sale, sas bèvidas gasadas e su tzùcaru meda. In duos faeddos si devent prefèrrere màndigos sanos comente sa birdura e sa frùtora.